ベビーマッサージの効果

ベビーマッサージというのを聞いたことはあるでしょうか。日本では最近、注目を集めるようになってきましたが、海外ではずいぶん前から広まっています。このベビーマッサージはお母さんと赤ちゃんが肌と肌とで触れ合うことで生まれる心のコミュニケーションの一つです。

赤ちゃんは抱きしめられ触れられ、親の愛情や温もりをたっぷりと受けることで愛されていることを実感し、情緒的にも肉体的にも健やかに成長するといわれています。お母さんも赤ちゃんに触れることで母親としての自覚を促され日々、赤ちゃんの身体の変化や成長を感じることができるようになります。ですから、ベビーマッサージはお母さんの心と体を癒す行為でもあります。

ベビーマッサージの効果として6つの効果があげられますので紹介します。

 

  • 五感を刺激し、脳の発達を促す。
  • 肌を刺激することにより免疫力が高まる。
  • リンパも血行もよくなり新陳代謝が高まる。
  • 赤ちゃんの運動機能を高める。
  • 赤ちゃんの内臓機能を高める。
  • 深い呼吸で良質な睡眠と成長ホルモンが得られる。

 

以上の6つの効果が期待できる為、おすすめです。

また、リラックスするため深い眠りにより夜泣きも改善されます。
マッサージを通して赤ちゃんの体調の改善、免疫力アップにともない風邪などの病気に強い身体作りの手助けができます。

さらにはこのベビーマッサージはお母さんの精神の安定や育児の自信に繋がったり、ストレスも減るなどお母さんへの効果も期待できます。

ストレスなく子育てできるとお母さんも赤ちゃんも安心ではないでしょうか。また、ベビーマッサージという名前がついていますが実は赤ちゃんだけのものではないことをご存知でしょうか。年齢制限はなく、何歳からでも始めることができます。ベビーマッサージは幼児期のお子さんにもとても効果的なのです。

お子さんが大きくなるにつれ触れ合う機会が少なくなってきていると感じているお母さんは是非、お子さんへベビーマッサージを試されてみてはいかがでしょうか。

  

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