【妊娠中のママ必見】9割のママが知らずに後悔していること
― 出産後すぐから始められる「おくるみタッチケア」という選択 ―
妊娠中は、赤ちゃんに会える喜びと同時に、
不安や戸惑いも多い時期です。
「これで大丈夫かな？」
「何を準備しておけばいいんだろう？」
そんな気持ちを抱えながら、
あっという間に出産を迎える方も多いのではないでしょうか。
実は、出産後に多くのママが口にする言葉があります。
それが、
「妊娠中に、もっと知っておけばよかった」
という後悔です。
先輩ママたちの声をもとに、
妊娠中に知っておきたかったこと、
そして産後すぐからママと赤ちゃんの心を支えてくれる
「おくるみタッチケア」についてお伝えします。
妊娠中のママが後悔しやすい5つのこと
1．自分の気持ちや体調を記録しておかなかった
妊娠中の体調の変化や、
赤ちゃんへの想い、
不安や嬉しさ。
その一つひとつは、
とても大切な時間ですが、
産後の慌ただしさの中で驚くほど忘れてしまいます。
「つわり、つらかったな」
「初めて胎動を感じた日の気持ち」
「赤ちゃんに会うのが少し怖かったこと」
あとから振り返ったとき、
書き残しておけばよかったと感じるママはとても多いのです。
2．「今しかできない時間」を後回しにしてしまった
妊娠中は自由がないように感じるかもしれません。
でも実際は、産後のほうが自分の時間はぐっと減ります。
・ゆっくり眠る
・何も考えずに休む
・夫婦でゆっくり話す
これらは、出産後しばらくは難しくなることが多いもの。
「当たり前の日常」は、実は今だけの貴重な時間なのです。
3．出産・産後のことを「なんとかなる」と思っていた
出産はゴールではなく、スタート。
産後は、
体の回復・寝不足・ホルモンバランスの変化など、
想像以上に大変です。
「赤ちゃんが泣き止まない」
「抱っこがうまくできない」
「どうして泣いているかわからない」
事前に知っているかどうかで、心の余裕は大きく変わります。
4．周りに頼る準備をしていなかった
「迷惑をかけたくない」
「母親なんだから頑張らなきゃ」
そう思うママほど、産後に苦しくなりやすい傾向があります。
なんと言っても
産後は、頼ることが必要な時期。
妊娠中から「助けてもらう練習」をしておくことが、
実はとても大切です。
5．自分を大切にすることを後回しにしていた
赤ちゃんを最優先に考えるのは自然なこと。
でも、ママの心と体が疲れ切ってしまうと、
笑顔でいることが難しくなります。
赤ちゃんにとって一番の安心は、
ママのぬくもりと穏やかな表情です。
産後すぐからできる「おくるみタッチケア」とは？
そんな産後の不安や後悔を減らすために、
今、多くのママに選ばれているのが
**「おくるみタッチケア」**です。
おくるみタッチケアは、
✔ 赤ちゃんをおくるみで包み
✔ 優しく触れながら
✔ ママと赤ちゃんの安心感を育てるケア
産後すぐ、新生児期から行うことができます。
赤ちゃんは、ママのお腹の中にいた感覚を思い出し、
・よく眠る
・泣きが落ち着く
・安心して抱っこされる
といった変化が見られることも多いです。
そして実は、癒されるのは赤ちゃんだけではありません。
タッチを通して、
「この子、かわいい」
「大丈夫、ちゃんとできてる」
そう感じられることで、ママ自身の心も少しずつ整っていきます。
妊娠中に知っておいてほしい理由があるんです！！
おくるみタッチケアは、
「産後に困ってから探すもの」ではなく、
妊娠中から知っておくことで、出産後の不安を減らせるケアです。
・赤ちゃんとの関わり方がわからない
・泣かれるのが怖い
・育児に自信が持てない
そんな気持ちを、事前にやさしく受け止めてくれます。
そして何よりも、
赤ちゃんがぐっすり眠ってくれたら、
ママも安心して休むことができる♡
または、
家事を済ませることもできたり、
趣味の時間を少しでもとることができたら
嬉しくないですか♪
それができるようになるための
「おくるみタッチケア」なんです！
〈おくるみタッチケア レッスンのご案内〉
現在、産後すぐから実践できる
「おくるみタッチケア」のレッスンを開催しています。
✔ 初めての育児で不安な方
✔ 赤ちゃんとの時間を穏やかに過ごしたい方
✔ 産後の心の余裕を大切にしたい方
少人数・丁寧に、マンツーマンで、
ママと赤ちゃんのペースに寄り添ったレッスンです。
妊娠中の方のご参加をお勧めしています。
「知っていてよかった」
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妊娠中の時間は、長いようで本当にあっという間です。
今、この記事に出会えたあなたは、もう一歩先を進んでいます。
🌷ママと赤ちゃんの毎日が、やさしく穏やかなものになりますように。
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