【保存版】0歳赤ちゃんの紫外線対策どうしてる？やさしく守る基本とママの工夫
これからの季節、気になってくるのが
赤ちゃんの紫外線対策ですよね
「まだ小さいけど対策は必要？」
「日焼け止めって使っていいの？」
そんな疑問を感じているママも多いのではないでしょうか。
この記事では、0歳の赤ちゃんのお肌の特徴と
無理なくできる紫外線対策についてお伝えします♡
赤ちゃんのお肌はとってもデリケート！！
赤ちゃんのお肌は、大人と比べて
・厚さは約半分
・バリア機能が未熟
・乾燥しやすく刺激に弱い
という特徴があります。
つまり、
外からの影響を受けやすい状態なんです。
紫外線もそのひとつ。
何も対策しないと、肌トラブルにつながることもあります。
紫外線対策はいつから必要？
実は、紫外線対策は0歳から意識してOKです。
ただし大切なのは、
「しっかり塗る」ことよりも
“やさしく守る”こと。
まずは基本の対策から取り入れてみましょう。
＜今日からできる！やさしい紫外線対策＞
① 外出時間を工夫する
紫外線が強い時間帯（10時〜14時頃）は避けて、
朝や夕方のお散歩がおすすめです
② 日陰＆ベビーカーの日よけを活用
直射日光を避けるだけでも、負担はぐっと減ります。
ベビーカーのサンシェードや、
木陰などを上手に使いましょう
③ お洋服で守る
・つばのある帽子
・薄手の長袖
・UVカット素材
肌の露出を減らすことで、自然に対策できます
④ 日焼け止めは「必要に応じて」
赤ちゃん用の日焼け止めもありますが、
・低刺激
・石けんで落とせる
・無理に使わない
など、赤ちゃんの様子を見ながら選ぶことが大切です。
実は大切なのは「その後のスキンケア」
紫外線対策と同じくらい大切なのが、
毎日のスキンケアです！
外からの刺激を受けたお肌は、
しっかり保湿してあげることで整っていきます。
でも…
「ちゃんとできているか分からない」
「嫌がってうまくできない」
そんな声もとても多いんです。
スキンケア時間を“親子の楽しい時間”に
赤ちゃんのスキンケアは、
ただ“塗るだけの作業”ではありません。
実は、触れ合いを通して
・赤ちゃんが安心する
・親子の絆が深まる
・ママの気持ちもほっとする
そんな大切な時間にもなるんです。
ベビースキンケアレッスンでお伝えしていることは
・赤ちゃんのお肌の基礎知識
・月齢に合わせたスキンケア方法
・紫外線対策の考え方
だけでなく、
スキンケアの時間を楽しむコツもお伝えしています♡
「やらなきゃ」ではなく
「楽しいね」と感じられる時間に変わると、
毎日の育児もぐっとラクになりますよ！
ママ一人で悩まなくて大丈夫！
赤ちゃんのケアに「正解」はひとつではありません。
だからこそ、
学びながら・試しながら・共有しながら
一緒に心地よい方法を見つけていきませんか？
紫外線が気になるこれからの季節。
完璧を目指すのではなく、
できることから少しずつやっていきましょう。
そして、毎日のスキンケア時間が
ママと赤ちゃんにとって
やさしくて心地よい時間になりますように。
スキンケアレッスンのお問い合わせ・お申込み
公式LINEのお友だち追加後
「スキンケア」と話しかけて下さい。
↓↓
企業様・行政様のお問い合わせ、お申し込みはこちら